Joga je veliko več, kot vadba…
Prve prikaze ljudi v jogijskih položajih so odkrili v dolini reke Ind in ugotovili, da so stari prek 5.000 let. 
Joga je umetnost in znanost. Znanost zato, ker nam ponuja praktične metode, ki nam pomagajo nadzorovati telo, um in duha in s tem omogoči meditacijo. Umetnost zato, ker je potrebno pristopiti k jogi intuitivno in z občutkom, če želimo doseči spremembe v naši notranjosti.
Upoštevati moramo, da telo in um vplivata drug na drugega in si prizadevati s pomočjo joge vzpostaviti harmonično ravnovesje med njima. Pomislimo, kako pogosto se naš um ne more osredotočiti bodisi zaradi notranje napetosti ali bolezni telesa, ki preprečuje pritok energije v naše možgane. Kako pogosto je naše telo energetsko oslabljeno, ker smo brezvoljni oziroma so naša hotenja, želje potlačene ali ohromljena zaradi škodljivih čustev, ki vzklijejo v naši notranjosti. Jogijski nauki presegajo tehnike vadbe in jogiju (osebi, ki se z jogo ukvarja) ponudijo pot, kako usklajevati svojo in božansko zavest ter spojiti lastno zavest z neskončnostjo.
Beseda joga pomeni združitev, v smislu zavedanja jogija o edinosti vseh stvari, ki ga obdajajo in zavedanja, da je tudi sam del edinosti in da je to najglobja resnica, ki jo lahko dojame. »Hatha«, besedna zveza, ki jo srečamo na vsakem koraku, v zahodnem svetu predstavlja dvojno naravo vsega, kar nas obdaja, na primer moški/ženska, gor/dol, jin/jang, da/ne … »Ha« pogosto označuje sonce, natančneje energijo, ki teče po »ida nadiju« navzgor in je opisana kot moški, pozitiven, energija sonca. »Tha« pogosto označuje luno, energijo, ki teče navzdol po »pingala nadiju«, je negativna, ženska, energija lune.
Že s tem opisom vidimo, da človek ves čas živi v svetu dvojnosti. Ob združitvi besed »hatha« in joga pa dojamemo globji pomen besedne zveze, in sicer popeljati jogija od dvojnosti k edinosti, od neravnovesja k ravnovesju na nivoju telesa, uma in duha.
Lahko si z nami- začnemo naslednji teden. Preveri urnik in si rezerviraj svoj termin.
Namaste
