Še danes se najde kdo, ki misli, da je joga preprosta vadba, kjer se večino časa le sedi… 🧘🏼♀️🧘🏻♂️🧘🏼
No, to je vsekakor mit❣️
Joga, je filozofija, po kateri je človek subtilna enost telesa, uma in duha. Je celoten sistem, ki zajema vse vidike človekovega bivanja.Tehnike joge se opirajo na energijsko zasnovo živega bitja in so del raznovrstnih ukrepov ajurvedske medicine. Z njimi lažje obvladujemo stres ter vzdržujemo moč in prožnost sklepov in mišic.Človeško telo vsebuje kanale, tako imenovane nadije. Skupaj jih je nekje 72.000, nekatera besedila jih omenjajo celo 300.000. Najpomembnejši pa so trije:👉🏼kanal, ki prenaša energijo lunine polarnosti IDA 🌕
👉🏼kanal, ki usmerja energijo sončne polarnosti PINGALA 🌞
👉🏼kanal, ki povezuje energije zemlje in neba SUSHUMA🌍✨.Ida in Pingala sta kot kači ovita okoli pokončnega kanala Sushume, ki poteka po osi hrbtenice. Nadiji skrbijo za prenos raznih energij in hranijo čakre, ki hranijo organe in žleze…
Ja, vse to je joga in še veliko več…Kaj pa je tebi najbolj všeč pri jogi?
