Ste vedeli, da je naloga našega uma nenehno razmišljanje in interpretiranje? 🧠🧐🤓🤓Naš um istočasno interpretira na splošno vse videno, zaznano in doživeto. Pri tem pusti, da ga vodijo njihovi miselni vzorci, navade, dogme, predstave in pogojenost, ki se jih je v svojem življenju naučil in s ponavljanjem navadil, ne glede na to, ali so dobre ali slabe, pravilne ali napačne…🕉Nasprotno pa zavestno ravnanje predstavlja jasen um, um, ki se je umiril. Zato pri jogi ne gre za izključitev uma, temveč za sposobnost, da se ne podredimo njegovemu “preskakovanju” in vso pozornost usmerimo na eno samo stvar. Tako postane zaznavanje jasno in ga prezaposlenost uma ne kali več.Takrat najdemo ravnotežje in zgradimo mostove med umom, telesom in dušo.🧘🏻♂️🧘🏼♀️☺️Zdaj veste zakaj vedno znova in znova uporabljam besedo OZAVESTITE dih, telo, misli, bitje srca…. itd.
