🧘🏻♂️Namen asan- jogijskih položajev je raztezanje vseh delov telesa na uravnotežen način, krepitev šibkih mišic ter spodbujanje živčnih centrov in notranjih organov, krvnega in limfnega obtoka, gibčnosti, vzdržljivosti in zavedanja telesa.🧘🏼♀️🕉Tradicionalno pa so asane izvajali kot pripravo na razvijanje in raziskovanje bolj duhovnih vrst joge. 📿🧘🏻♂️Ko je fizično telo dovolj pripravljeno, močno, čvrsto in gibčno ter ko je um dovolj fleksibilen lahko med darano-koncentracijo in djano- meditacijo dlje časa mirno in udobno sedimo, ne da bi nas karkoli zmotilo.🧘🏼♀️📿Začetki joge so tesno povezani z indijsko kulturo, vendar joge kljub temu ne smemo zamenjevati za religijo. Pri jogi gre za sistem vodenja telesa z umom in v tem smislu za neke vrste nauk najdenja samega sebe, ki ni vezan na določeno religijo ali verovanje. Jogo je torej mogoče odkrivati neodvisno od verskega prepričanja posameznika z namenom osebnega razvoja telesa in uma. Joga spodbuja doživetje in prodiranje v lasten obstoj.🧘🏻♂️🙏🏻🧘🏼♀️Vabljeni na jogojsko popotovanje, spoznavanje in odkrivanje neodkritega. ❤️ NAMASTE ❤️
