DanYoga Joga Sprejemanje samega sebe

Ta teden so imeli vadeči v studiu DanYoga domačo nalogo,  priznam, rada dajem domače naloge.

Odločila sem se, da jo predstavim tudi vam.

Danes si vzemi čas zase in se ljubi s sabo.

Dotikaj se svojega telesa s takšno ljubeznijo in toplino, kot se dotikaš nekoga, ki ga imaš
rad/a.

Potuj po svojem telesu in ozavesti sleherni del telesa. Občuduj svoji nogi, zadnjico, trebuh, prsi, hrbet, roki, obraz…

Občuduj in ljubkuj celo telo, božaj se in začuti ljubezen, ljubezen do sebe. Poglej se v ogledalo in ozavesti kako čudovito telo je dano duši, ki prebiva v njem.

Nobena stvar ni v resnici toliko tvoja, kot je tvoje telo. Z njim prideš in odideš iz planeta Zemlja.

Tvoje telo je tvoje resnično bogastvo. Pogovarjaj se z njim v ljubečem in spoštovanja vrednem jeziku.

Lahko opaziš novo gubico in jo sprejmeš z navdušenjem, lahko opaziš spremenjeno postavo in se ob tem počutiš odlično, saj se tvoje telo zna prilagoditi trenutnemu življenjskemu stilu.

Waaaaw, koliko ljudi so se danes že dotaknile tvoje dlani, koliko sta že postorili roki, koliko korakov sta že prehodili nogi. Neverjetno kako veličastno telo imaš.

Ljubi svojo podobo, kajti dano ti je najlepše telo, dano ti je telo v takšni obliki, velikosti in barvi z namenom, da opraviš svoje življenjsko poslanstvo.

Ljubi se.

Čudovit si! Čudovita si!

Namaste ??

Podobni prispevki