Sedem čaker, ki so energijska središča telesa, se vrsti vzdolž hrbtenice, zato je pomembno, da je naša hrbtenica pretočna.
Čakre so kot biseri na vrvici nanizani vzdolž hrbtenice do vrha glave. Vsaka čakra ina svojo barvo in določene lastnosti, ki se med seboj prepletajo. Beseda čakra pomeni kolo, tako, da si lahko predstavljate čakro kot vrteče se kolo, ki pošilja energijo iz nižje na višjo raven. Stanje uravnovešenosti je moč doseči le takrat, ko so vse čakre odprte in se energija lahko pretaka od spodaj navzgor. Odprte čakre preprečujejo telesne in duhovne blokade, ki se lahko manifestirajo v vsaki čakri. Različne tehnike in asane odpravljajo blokade, ki se pojavljajo v določenih življenjskih obdobjih.
Kratek opis čaker:
1. KORENINSKA ČAKRA – RDEČA
– stabilnost
– družina
– otroštvo
– temelj
– družba
– prazaupanje
– eksistenčni strah…
2. SAKRALNA ČAKRA – ORANŽNA
– spol
– spolnost
– ustvarjalnost
– dvojnost
– razmnoževanje…
3. POPKOVNA ČAKRA – RUMENA
– samozavest
– samozaupanje
– dejavnost
– razvoj
– moč…
4. SRČNA ČAKRA- ZELENA
– ljubezen
– predanost
– jeza
– sovraštvo
– veselje…
5. GRLENA ČAKRA – NEBESNO MODRA
– avtentičnost
– notranja drža
– volja
– iskrenost
– komunikacija
– izražanje energije…
6. TRETJE OKO – TEMNO MODRA
– možganske funkcije
– razum
– logika
– analiza
– razmišljanje
– intuicija
– samospoznanje…
7. KRONSKA ČAKRA – VIJOLIČASTA
– povezanost
– resnično videnje
– notranja in zunanja enotnost
– prava narava
– pravi jaz
– razsvetljenje
– svoboda
– blaženost
– višja sila…
VESELJE JE VEČNO, NIKDAR NE BO UMRLO; ŽALOST JE ILUZORNA, NIKDAR NE BO ŽIVELA.
